Investeren in werkende ouders betekent investeren in duurzame inzetbaarheid

Werk en ouderschap

Voor veel ouders is het ouderschap één van de meest betekenisvolle rollen in hun leven. Werkende ouders hebben vaak kwaliteiten als verantwoordelijkheidsgevoel, flexibiliteit en doorzettingsvermogen. Kwaliteiten die hen ook sterke en betrokken medewerkers maken. Tegelijk is de combinatie van werk en gezin een dagelijkse uitdaging, met stress en een verhoogde kans op uitval als gevolg.

Uit onderzoek van TNO is gebleken dat de druk op werkende ouders niet alleen hun eigen welzijn beïnvloedt, maar ook hun productiviteit en inzetbaarheid. Wanneer de balans tussen werk en privé onder druk staat, neemt de kans op stressklachten en uitval toe.

Werkstress kost Nederlandse werkgevers jaarlijks gemiddeld €3,1 miljard aan verzuim; ondersteuning van werkende ouders kan dit terugdringen, hun energie behouden en hun betrokkenheid versterken.

Juist de ouders met (jonge) kinderen ervaren vaker een verstoorde werk-privé balans dan andere werknemers. Wat er thuis speelt, heeft natuurlijk ook invloed op het werk. Werknemers in een zware thuissituatie hebben aantoonbaar meer kans op verzuim en burn-outklachten.

En misschien nog wel het meest belangrijk maar ook schrijnend: Veel ouders trekken niet zelf aan de bel. Ze blijven doorgaan. Zijn loyaal, betrokken en verantwoordelijk terwijl de rek er langzaam uitgaat. Tot het echt niet meer gaat. Dus hoe waardevol is het voor werkgever en werknemer, als begeleiding ook preventief ingezet kan worden!

Een aantal feiten op een rij:

Uit recent onderzoek 'Ouders onder Druk' (Erasmus Universiteit, 2026) is gebleken dat:

40% van de ouders klachten ervaart die passen bij een parental burn-out, zoals uitputting en continu in de overlevingsstand staan.
Meer dan 40% zich regelmatig zorgen maakt over het ouderschap en de ontwikkeling van hun kind. Wat invloed heeft op het algehele welzijn van de werknemer.
Ouders van kinderen met extra zorgbehoeften hebben vaak te maken met veel regelwerk rond zorg. Daarnaast ervaren zij onbegrip van de omgeving, zoals naasten en werkgevers.
Organisaties die actief ondersteunen bij de combinatie werk en ouderschap zien tot 60% minder verzuim en 40% minder verloop. Bron: Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid / Arboportaal (2025)

Ouders binnen de organisatie dragen veel.
Niet alleen verantwoordelijkheid op het werk, maar ook thuis,
waar altijd iets speelt, doorgaat en nooit ‘uit’ kan.

Visie en werkwijze

Bij praktijk Naéli draait alles om groei, ontwikkeling en lekker in je vel zitten. Praktijk Naéli laat mensen door een andere bril te kijken, naar zichzelf en het leven. Dat gaat om oude patronen loslaten en nieuwe aanleren, om een mindset eigen maken die positief en krachtig is. Om stilstaan, stil durven zijn en naar binnen keren.

Wat wil je écht?
Wat leef je voor jezelf en wat leef je misschien wel voor een ander, of omdat je denkt dat het op deze manier hoort?

Bij praktijk Naéli mogen mensen leren waar hun grenzen liggen en, heel praktisch, hoe ze deze aangeven, zonder schuldgevoel. Ze mogen gaan voelen dat je voor jezelf leeft en vanuit dáár er voor de ander kunt zijn.

Hoe kun je het ouderschap combineren met werk en privéleven? Zonder jezelf te verliezen? Dat is waar we de oplossing en antwoorden op gaan vinden, voor de werknemer persoonlijk.

Door de juiste vragen te stellen ontstaan inzichten.
Door spiegels voor te houden wordt het voelbaar.
Door emoties en gebeurtenissen die vastzitten te verwerken komt verandering in gang.
En dan de vertaalslag naar de praktijk: gerichte acties uitzetten.

Wat ga je anders doen?
Wanneer ga je het doen?
Hoe ga je het doen?

Het leven zo inrichten dat het past bij het energielevel en de manier waarop iemand zijn of haar leven, wil leven. Dat het op eigen wijze kan, passend bij de persoon. Want ieder mens is anders, met zijn of haar eigen kwaliteiten.

Met als resultaat een gelukkige, flexibele en krachtige werknemer in werk & privé.

Meerdere onderzoeken laten zien dat persoonlijke begeleiding, mindfulness en oudergerichte coaching stress verminderen, bewuste keuzes stimuleren en zorgen voor een duurzaam effect op welzijn en inzetbaarheid.

Incompany trainingsprogramma

Inzicht dat raakt. Verandering die blijft.

Binnen organisaties draait het om mensen. Om hoe zij zich voelen, hoe zij functioneren en hoe zij in balans blijven, zowel op het werk als daarbuiten.

De trainingsprogramma’s brengen bewustwording, balans en beweging. Geen standaard aanpak, maar maatwerk dat aansluit bij wat er écht speelt binnen een organisatie.

Praktisch. Interactief. Doelgericht.

Medewerkers leren niet alleen anders denken, maar vooral anders doen. Zodat wat er in beweging komt, ook daadwerkelijk beklijft.

Elk trainingsprogramma kan bestaan uit één sessie of meerdere bijeenkomsten, afhankelijk van de behoefte en het doel van de organisatie.

Plan een kennismaking

Incompany trainingsprogramma's

Werk & Ouderschap

Hét programma voor ouders binnen de organisatie

Werk en ouderschap combineren vraagt veel. Van energie, van aandacht en van continu schakelen.

Binnen dit programma krijgen ouders concrete tools aangereikt om meer rust, energie en een gezonde werk-privébalans te ervaren.

Denk aan:

Het stellen van grenzen, zonder schuldgevoel
Omgaan met de emoties van je eigen kinderen
Het omgaan met verwachtingen,van zichzelf en van de omgeving.
Het hervinden van balans zowel thuis als op het werk.
Het programma wordt volledig op maat gemaakt naar behoefte van ouders en organisatie.

Zodat ouders met meer focus, veerkracht en plezier hun werk kunnen doen, zonder zichzelf te verliezen.

HSP op de werkvloer

Van overprikkeling naar kracht

Hoogsensitieve medewerkers ervaren de wereld intenser. Prikkels komen dieper binnen en worden dieper verwerkt.

Binnen deze training leren medewerkers hoe zij hiermee om kunnen gaan, zonder zichzelf te verliezen.

Praktisch. Inzichtgevend. Direct toepasbaar.

Er wordt gewerkt aan:

het herkennen van signalen van overprikkeling
het omgaan met stress en het bewaken van grenzen
het creëren van rust en focus gedurende de werkdag
het inzetten van kwaliteiten zoals empathie, diepgang en oog voor detail

Zodat hoogsensitiviteit geen belemmering is, maar een kracht die bijdraagt aan het werk en het team.

Hoogsensitieve kinderen begeleiden

Begrijpen wat er écht speelt

Steeds vaker horen we over hoogsensitieve kinderen. Maar wat betekent dit in de praktijk?

Binnen deze training krijgen ouders of professionals helder inzicht in wat hoogsensitiviteit is en wat een kind nodig heeft om zich goed te kunnen ontwikkelen.

Rustig. Verhelderend. Praktisch toepasbaar.

Er wordt gewerkt aan:

Het herkennen van hoogsensitiviteit bij kinderen
Het begrijpen van gedrag en onderliggende behoeften
Het bieden van rust, structuur en veiligheid
Het begeleiden van emoties en prikkelverwerking

Zodat er meer rust, begrip en verbinding ontstaat, thuis én in de begeleiding.

Plan een kennismaking

Voor wie liever individueel en verdiepend werkt, zijn er 1:1 trajecten.

In 2 à 3 maanden ondersteunt dit 1-op-1 coachingstraject, met meerdere live sessies en persoonlijke oefeningen, ouders en/of hoogsensitieve medewerkers hun balans te hervinden, Samen wordt gekeken naar uitdagingen, praktische oplossingen en voor de ouders ook naar opvoedvragen.

1-op-1 traject Werk & Ouderschap

Voor ouders die vastlopen in een gezonde balans tussen werk- en ouderschap.

Want lekker in je vel zitten, energie hebben en rust en vertrouwen thuis werken door op de werkvloer: minder verzuim, meer focus en een positievere inzetbaarheid.

Er wordt gewerkt aan mindset, balans en duurzame veranderingen. Zodat nieuwe inzichten en het resultaat blijvend zijn. Indien gewenst wordt er een stuk opvoedondersteuning in meegenomen want alles heeft invloed op elkaar.

Ouders ervaren zo meer rust, zelfvertrouwen en veerkracht, zowel thuis als op het werk.

“Als opvoed- en gedragsdeskundige wordt dagelijks gezien hoe balans, zelfzorg en opvoedvaardigheden ouders versterken. De passie ligt in het helpen van ouders om vol vertrouwen, plezier en energie werk en gezin te combineren.”

1-op-1 traject HSP op de werkvloer

Van overprikkeling naar werken vanuit kracht

Werken als hoogsensitief persoon kan intens zijn. Prikkels stapelen zich op, verwachtingen liggen hoog en grenzen vervagen sneller dan je zou willen. Hoogsensitieve personen hebben een grotere kans op een burnout.